Egy kis pörgős sztorizás a tudatos semmittevés élményéről

Zalaba KrisztiánCselekvés, Elengedés, Életmód, Intuíció, Jelenlét

A tudatos semmittevés élménye

A tudatos semmittevés gyakorlásával a cselekvés is új szintre emelkedik az életünkben. Amikor képessé válunk a cselekvő szerepéből egyik pillanatról a másikra hátrébb lépni, félretenni a feladatokat és átadni magunkat a felszabadító semmittevésnek, akkor vagyunk igazán szabadok. Teljesen megváltozik az életünk, amikor kialakítjuk magunkban azt a képességet, hogy csettintésre el tudjuk engedni a dolgokat. Gondolhatnánk, hogy két eltérő dologról van … Olvass tovább

A rendszerezett élet szabaddá tesz

Zalaba KrisztiánBoldogság, Cselekvés, Intuíció, Önfejlesztés

A rendszerezett élet szabaddá tesz

A rendszerezett élet elhozza azt a szabadságot az életünkbe, amire vágyunk. Néhány jól működő folyamat beépítése a mindennapjainkba egészen új szintre tudja emelni az egyes életterületeket – legyen szó a szokásainkról, a táplálkozásról vagy a társas és családi kapcsolatainkról. A megfelelő rendszer abban is segít, hogy csökkenti a sok-sok felesleges gondolkodást. Ha valamire egy hatékony rendszert építünk fel – ami … Olvass tovább

Jelenlét vállalkozóként – Vendégszereplés Domán Zsolt podcastjében

Zalaba KrisztiánBoldogság, Cselekvés, Elengedés, Jelenlét

Domán Zsolt podcast vendégszereplés - Jelenlét vállalkozóként

Egy inspiráló és könnyed beszélgetés bontakozott ki Domán Zsolt és Krisz között a DO!ma Show podcast adásában, ahol az volt a téma, hogy lehet a vállalkozói mindennapokban megélni a jelenlétet. Az interjú kitér olyan dolgokra, mint például: Mi igazából a jelenlét és hogyan teszi jobbá az életet? A hála szerepe és fontossága, elégedettség, elengedés “Eszközök” a jelenlét megélésére Hogy néz … Olvass tovább

Flow állapot elérése a mindennapokban

Zalaba KrisztiánCselekvés, Elengedés, Intuíció, Jelenlét

Flow állapot elérése a mindennapokban

A flow állapot elérése nem szükségszerűen bonyolult. Teljesen normális, ha eleinte csak rövid szakaszokra tudjuk megtapasztalni a flow-élményt, ugyanakkor fontos, hogy tudatosak legyünk a folyamatra és lássuk, mikor jelenik meg, illetve tűnik el ez az állapot. A flow-ra lehet egyfajta “élményként” tekinteni, hiszen amikor benne vagyunk, akkor megszűnik a tér és az idő. ⌛️ Teljesen feloldódva létezünk benne, és olyan örömteli … Olvass tovább

A tanulás nem cél, hanem eszköz 📖

Zalaba KrisztiánCselekvés, Életmód, Jelenlét, Önfejlesztés

A tanulás a folyamatos fejlődés egyik fontos eszköze. Sokféle módon lehet tanulni, azonban egyáltalán nem mindegy, hogyan csináljunk…. Fontos, hogy legyen egy víziónk arra vonatkozóan, hova szeretnénk eljutni, milyen életet szeretnénk élni, és fókuszáltan, az ehhez legrövidebb úton elvezető készségeket sajátítsuk el. Sokkal inkább úgy érdemes a tanulásra tekinteni, mint egyfajta eszközre és stratégiára. A tanulás szerepét tekintve az a lényeges, … Olvass tovább

A konzisztens gyakorlás átütő hatása 📈

Zalaba KrisztiánCselekvés, Életmód, Meditáció, Önfejlesztés

A konzisztens gyakorlás átütő ereje

A konzisztens gyakorlás életünk növekedésének táptalaja lehet. Ha nagyon apró tevékenységeket tudatosan ismételünk, azok könnyen kulcs szokásokká transzformálódnak és szinte észrevétlenül az elképzelt életünkbe repítenek bennünket. A következetesség által a gyakorlással töltött napok nem összeadódnak, hanem összeszorzódnak. Hogyan változtatja meg a hétköznapi működésünket a konzisztens gyakorlás? A mindennapos, vagy rendszeresen ismétlődő gyakorlás segítségével valójában finomhangolhatjuk, saját magunkra formálhatjuk a rutinjainkat. … Olvass tovább

Hogyan lesz sámán valakiből Budapest közepén? 🪶 Beszélgetés Kovács László Fehérhollóval

Zalaba KrisztiánBoldogság, Interjú, Intuíció, Jelenlét, Spiritualitás

Magyar sámán útja és a sámánizmus - Fehérholló interjú

Ha meghalljuk azt a szót, hogy sámán – vagy azt, hogy “magyar sámán” -, akkor felmerülhetnek bennünk kérdések. Általában kevés információ áll rendelkezésünkre a témáról, ezért leginkább a filmekre vagy a különféle mendemondákra építünk, amelyek torz képet festhetnek… Mit jelent az, hogy sámán? Hogyan válik valaki sámánná? A sámánok minden természeti népcsoport életében jelen voltak/vannak valamilyen formában. A sámán, magyarul táltos … Olvass tovább

Mi jöhet még? 😁 1 éves a Semmittevés: itt a Special Edition epizód 🎉

Zalaba KrisztiánBoldogság, Cselekvés, Intuíció, Jelenlét

Mi jöhet még? 1 éves a Semmittevés

A kérdés: mi jöhet még? Egy éves lett a Semmittevés Podcast! 🎉 Ez idő alatt több mint negyven podcast adás, sok YouTube videó és számtalan egyéb tartalom született. Ami persze még ennél is fontosabb, hogy időközben rengeteg értékes emberi kapcsolódás alakult ki és szívből jövő barátságok születtek. Mi is sokat formálódtunk az elmúlt egy évben. Egy kicsit visszatekintve, látjuk, hogy mennyire … Olvass tovább

Együttműködés és a közös alkotás csodája ✨

Zalaba KrisztiánBátorság, Boldogság, Cselekvés, Jelenlét

Az együttműködés lehetőségére életünk különböző szakaszaiban valószínűleg egészen másképp fogunk tekinteni. Lehet olyan szakasz, amikor a sikereinket abban mérjük, hogy mennyire tudunk önállóan megvalósítani dolgokat, valamikor pedig természetes módon merül fel bennünk az igény egy gyümölcsöző együttműködésre. Mégis hogyan érdemes nekiállni egy ilyen kapcsolódásnak és mit hozhat az életünkbe egy-egy új együttműködés? Egy másokkal közös projektnek az elme szintjén is neki … Olvass tovább

Harmonikus élet AsztroCoaching által – Bodor Márk interjú

Zalaba KrisztiánBoldogság, Cselekvés, Jelenlét, Önfejlesztés, Spiritualitás

AsztroCoaching Bodor Márkkal

“Az igazi bölcs tud uralkodni a bolygóin.” – Bodor Márk, Layana AsztroCoaching   Mindenki boldog szeretne lenni az életben.  Ehhez érdemes a felszíni boldogságon túl egy mélyen gyökerező harmóniát megteremteni, amely mindent áthat. A folyamat során nem feltétlenül kell sötétben tapogatóznunk, hiszen vannak eszközök, amelyek térképet rajzolnak a saját világunk és a külvilág erőinek működéséhez. 🌎 Ilyen eszköz például az … Olvass tovább