Életmódváltás: Hogyan csináld eredményesen? – Interjú Varga Balázs vegán táplálkozási szakértővel

Zalaba KrisztiánBoldogság, Egészség, Életmód, Interjú

Életmódváltás - Varga Balázs interjú

Amikor az életmódváltás kerül az előtérbe az életünkben, akkor nagyfokú éberség szükséges ahhoz, hogy tudatosak legyünk a folyamat alatt, fenn tudjuk tartani az eredményeket, és ne csússzunk vissza oda, mint ahonnan elindultunk… Mégis hogyan lehet elérni átalakulást úgy, hogy közben élvezzük is a folyamatot? Nagy szerepe van annak, hogy ne csak külön az étkezésre vagy pusztán a sportra figyeljünk oda, … Olvass tovább

A természettel összhangban élni (még a nagyvárosban is) – 23. adás

Zalaba KrisztiánEgészség, Életmód, Intuíció

A természettel összhangban való élet témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast huszonharmadik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Milyen ára lehet a természettől való elszakadásnak Miként tudunk kis lépésekkel nagyobb összhangot kialakítani a természettel Hogyan éljünk fenntarthatóbban a nagyvárosban Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (34 perc), akkor megteheted az alábbi helyeken: Az adásban említésre került: Élelmiszerbolt: Ligeti Bolt – … Olvass tovább

Változás és átalakulás: Hogyan érj el valódi belső transzformációt? – 22. adás

Zalaba KrisztiánBátorság, Cselekvés, Intuíció, Önfejlesztés

A változás és belső átalakulás témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast huszonkettedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan vegyük észre, amikor már tényleg itt az idő a változtatásra? Hol kezdődik a valódi változás – egy workshop, egy könyv elolvasása vagy valami más után…? Hogyan figyeljünk oda a változás előjeleire? Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (35 perc), akkor megteheted … Olvass tovább

Kiválóság – avagy milyen az az egészséges maximalizmus? – 21. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Elengedés, Intuíció, Önfejlesztés

A kiválóság és az egészséges maximalizmus témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast huszonegyedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan hozzunk ki többet magunkból úgy, hogy közben nem égünk ki Hogyan válik előnyünkre – vagy akár hátrányunkra – a legjobbra való törekvés Hogyan engedjük el adott helyzetekben a maximalizmust Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (27 perc), akkor megteheted az … Olvass tovább

Passzív Produktivitás: A hatékony és egyben nyugodt élet titka – 19. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Jelenlét, Önfejlesztés

A produktivitás témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast tizenkilencedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan lehet produktív hatása a passzivitásnak Milyen korlátozó ereje van a sikerre való folyamatos törekvésnek Hogyan engedjük el az eredményektől való függést Nézd meg a kedvcsináló videót az adásból:  Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (39 perc), akkor megteheted az alábbi helyeken: Az adásban … Olvass tovább

A meditáció evolúciója – 18. adás

Zalaba KrisztiánJelenlét, Meditáció, Önfejlesztés, Spiritualitás

Meditáció evolúciója

A meditáció témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast tizennyolcadik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan indultunk el az úton a meditációval, és hogyan változott meg a hozzá fűződő viszony az évek alatt Mit érdemes tenni akkor, ha még csak keveset meditáltunk és nem jönnek a “sikerélmények” Milyen meditációkat próbáltunk ki, és aktuálisan mit jelent számunkra a meditáció Nézd meg a kedvcsináló … Olvass tovább

A tudatos párkapcsolat varázsa – 17. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Jelenlét, Önfejlesztés

Tudatos párkapcsolat varázsa

A tudatos párkapcsolat témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast tizenhetedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Mitől lesz mélyen tudatos egy párkapcsolat? Hogyan lehet felülemelkedni a nem működő párkapcsolati mintákon? Mi az együtt fejlődés és együtt emelkedés titka? Nézd meg a kedvcsináló videót az adásból:  Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (41 perc), akkor megteheted az alábbi helyeken: Az … Olvass tovább

Bátorság: Hogyan éljünk úgy, ahogy valójában élhetünk? – 16. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Intuíció, Jelenlét

Bátorság: Élj bátran és inspirálj másokat

A bátorság azzal kezdődik, hogy merünk annak lenni, akik valójában vagyunk. Amikor nem menekülünk el a félelmek elől, hanem befogadóak vagyunk velük, akkor azt figyelhetjük meg, hogy a jelenlétből természetes módon a bátorság emelkedik elő. Ez megnyilvánulhat olyan formában, hogy a szituációt úgy oldjuk meg, hogy használjuk a belső – vagy akár külső – erőnket, illetve akár úgy is, hogy … Olvass tovább

Hivatás és Karrier: Hogyan álljunk rá a saját pályánkra? – 15. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Jelenlét, Önfejlesztés

Hivatás megtalálása, karrier, útkeresés

A hivatás és karrier területén rendkívül fontosak az értékek, hiszen hosszabb távon egyedül olyan tevékenységet vagyunk képesek folytatni, amelyhez mélyebb szinten is jelen van a kapcsolódás. Ha a saját belső értékeinkből indulunk ki, és ezekhez illő állás keresünk, akkor sokkal könnyebbé válik megtalálni a megfelelő céget, mint ha csak elérhető pozíciókat böngésznénk… Az örömteli hivatás és karrier kiindulópontja, hogy tisztában … Olvass tovább