A meditáció evolúciója – 18. adás

Zalaba KrisztiánJelenlét, Meditáció, Önfejlesztés, Spiritualitás

Meditáció evolúciója

A meditáció témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast tizennyolcadik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan indultunk el az úton a meditációval, és hogyan változott meg a hozzá fűződő viszony az évek alatt Mit érdemes tenni akkor, ha még csak keveset meditáltunk és nem jönnek a “sikerélmények” Milyen meditációkat próbáltunk ki, és aktuálisan mit jelent számunkra a meditáció Nézd meg a kedvcsináló … Olvass tovább

A tudatos párkapcsolat varázsa – 17. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Jelenlét, Önfejlesztés

Tudatos párkapcsolat varázsa

A tudatos párkapcsolat témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast tizenhetedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Mitől lesz mélyen tudatos egy párkapcsolat? Hogyan lehet felülemelkedni a nem működő párkapcsolati mintákon? Mi az együtt fejlődés és együtt emelkedés titka? Nézd meg a kedvcsináló videót az adásból:  Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (41 perc), akkor megteheted az alábbi helyeken: Az … Olvass tovább

Bátorság: Hogyan éljünk úgy, ahogy valójában élhetünk? – 16. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Intuíció, Jelenlét

Bátorság: Élj bátran és inspirálj másokat

A bátorság azzal kezdődik, hogy merünk annak lenni, akik valójában vagyunk. Amikor nem menekülünk el a félelmek elől, hanem befogadóak vagyunk velük, akkor azt figyelhetjük meg, hogy a jelenlétből természetes módon a bátorság emelkedik elő. Ez megnyilvánulhat olyan formában, hogy a szituációt úgy oldjuk meg, hogy használjuk a belső – vagy akár külső – erőnket, illetve akár úgy is, hogy … Olvass tovább

Hivatás és Karrier: Hogyan álljunk rá a saját pályánkra? – 15. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Jelenlét, Önfejlesztés

Hivatás megtalálása, karrier, útkeresés

A hivatás és karrier területén rendkívül fontosak az értékek, hiszen hosszabb távon egyedül olyan tevékenységet vagyunk képesek folytatni, amelyhez mélyebb szinten is jelen van a kapcsolódás. Ha a saját belső értékeinkből indulunk ki, és ezekhez illő állás keresünk, akkor sokkal könnyebbé válik megtalálni a megfelelő céget, mint ha csak elérhető pozíciókat böngésznénk… Az örömteli hivatás és karrier kiindulópontja, hogy tisztában … Olvass tovább

Spiritualitás és Biznisz: Hogyan férnek össze egymással…? – 14. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Jelenlét, Spiritualitás

Spiritualitás és Biznisz

A spiritualitás és biznisz összefonódása bőven több annál, mint ami a felszínen megmutatkozik. Elsőre talán úgy tűnik, hogy nehezen összeegyeztethető ez a két terület, ám ha kicsit mélyebbre ásunk, akkor megláthatjuk, hogy valójában minden vállalkozás hátterében a spiritualitás áll. Amikor nem bontjuk szét őket, akkor ráláthatunk arra, hogy a biznisz építése is kapcsolódás egy mélyebb dimenzió felé. Érdemes túllátni a … Olvass tovább

A pihenés és a bűntudat fura kapcsolata – 11. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Elengedés, Jelenlét

Pihenés és bűntudat fura kapcsolata

A pihenés és a bűntudat sok esetben kéz a kézben járnak, hiszen hiába tervezzük be azt, hogy este vagy hétvégén lazítani fogunk, amikor eljön a pihenésre szánt idő, akkor sokszor nem tudunk kikapcsolni és csak pörgünk mindenféle dolgokon… Az, hogy képesek vagyunk cselekedni, az egy fantasztikus dolog, ugyanakkor legalább annyira fontos képesség az is, hogy a pörgés után le tudjunk lassulni … Olvass tovább

Félelem, mint bölcs tanító – 10. adás

Zalaba KrisztiánIntuíció, Jelenlét, Önfejlesztés

Félelem mint bölcs tanító

A félelem akár egy bölcs tanító szerepét is felveheti az életünkben, ha megfelelő a hozzáállásunk. Amíg minden áron próbáljuk letagadni vagy próbálunk elmenekülni előle, addig nehéz lesz a mélyebb megismerése. Ahelyett, hogy arra fókuszálnánk, hogy elkerüljünk a félelmet, tekinthetünk rá úgy is, mint egy természetes jelenségre, amely rámutat valamire az életünkben. A félelem leküzdése helyett sokkal célravezetőbb a befogadására figyelni. … Olvass tovább

Prioritások az életben, munkában, kapcsolatokban – 9. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Jelenlét, Önfejlesztés

Prioritások az életben

A prioritások tisztán megmutatják nekünk, hogy mire tekintünk értékként az életben. Sok esetben azt figyelhetjük meg, hogy nincs összhangban az, amit mondunk, hogy fontos, illetve az, amit cselekszünk – ez pedig komoly belső feszültséget hoz magával. A prioritások éppen ezért mélyebb szinten is támogatnak abban, hogy rálássunk a tudattalan működéseinkre. Amikor valami elcsúszik az életünkben, akkor érdemes feltenni magunknak a … Olvass tovább

A kreativitás színeinek megélése – 8. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Intuíció, Jelenlét

Kreativitás megélése

A kreativitás megélése sokféle módon történhet az életünkben. Míg az egyik ember gyönyörű költemények írásával, addig másvalaki mobilos alkalmazások készítésével áramoltatja a kreatív erői a világba. Maga a kreativitás minden esetben ugyanaz, a forma szintjén mégis eltérő módokon mutatkozik meg. Érdemes megállni egy pillanatra és feltenni magunknak a kérdést: “Mi jelenti számomra a kreativitás megélését?” Erre nem pusztán egyetlen válasz … Olvass tovább

Természetes tudattágítás – 7. adás

Zalaba KrisztiánEgészség, Életmód, Jelenlét

Tudattágítás természetesen

A tudattágítás egy teljesen természetes jelenség, hiszen ha megfelelően használjuk a testet, akkor az kapuvá válik a mélyebb tudatosság felé. Amikor nem a gondolatok szintjéről szemléljük az eseményeket, hanem az éppen aktuális megtapasztalásra irányítjuk a figyelmünket, akkor tisztán láthatjuk, hogy bőven többek vagyunk annál, mint amit gondolatok mondanak nekünk. Néhány egyszerűen alkalmazható hétköznapi praktika sokat segíthet abban, hogy a gondolatok … Olvass tovább