Jóga és az élet értelme: Inspiráló beszélgetés Egyed Brigi jógaoktatóval

Zalaba KrisztiánBoldogság, Intuíció, Jelenlét, Spiritualitás

Jóga és az élet értelme - Beszélgetés Egyed Brigi jógaoktatóval

A jóga tapasztalás útján képes megadni a belső választ arra a kérdésre, hogy mi az élet értelme. Míg a jógát a legtöbben a mozgással azonosítják, az valójában csak egy kis szelete az egésznek, hiszen a jóga egy komplett tudomány. A jógafilozófia nem feltétlenül arról szól, hogy elhiggyük azt, amit leírtak az ősi iratokban, hanem sokkal inkább arra mutatnak rá a … Olvass tovább

A természettel összhangban élni (még a nagyvárosban is) – 23. adás

Zalaba KrisztiánEgészség, Életmód, Intuíció

A természettel összhangban való élet témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast huszonharmadik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Milyen ára lehet a természettől való elszakadásnak Miként tudunk kis lépésekkel nagyobb összhangot kialakítani a természettel Hogyan éljünk fenntarthatóbban a nagyvárosban Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (34 perc), akkor megteheted az alábbi helyeken: Az adásban említésre került: Élelmiszerbolt: Ligeti Bolt – … Olvass tovább

Változás és átalakulás: Hogyan érj el valódi belső transzformációt? – 22. adás

Zalaba KrisztiánBátorság, Cselekvés, Intuíció, Önfejlesztés

A változás és belső átalakulás témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast huszonkettedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan vegyük észre, amikor már tényleg itt az idő a változtatásra? Hol kezdődik a valódi változás – egy workshop, egy könyv elolvasása vagy valami más után…? Hogyan figyeljünk oda a változás előjeleire? Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (35 perc), akkor megteheted … Olvass tovább

Kiválóság – avagy milyen az az egészséges maximalizmus? – 21. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Elengedés, Intuíció, Önfejlesztés

A kiválóság és az egészséges maximalizmus témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast huszonegyedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan hozzunk ki többet magunkból úgy, hogy közben nem égünk ki Hogyan válik előnyünkre – vagy akár hátrányunkra – a legjobbra való törekvés Hogyan engedjük el adott helyzetekben a maximalizmust Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (27 perc), akkor megteheted az … Olvass tovább

Bátorság: Hogyan éljünk úgy, ahogy valójában élhetünk? – 16. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Intuíció, Jelenlét

Bátorság: Élj bátran és inspirálj másokat

A bátorság azzal kezdődik, hogy merünk annak lenni, akik valójában vagyunk. Amikor nem menekülünk el a félelmek elől, hanem befogadóak vagyunk velük, akkor azt figyelhetjük meg, hogy a jelenlétből természetes módon a bátorság emelkedik elő. Ez megnyilvánulhat olyan formában, hogy a szituációt úgy oldjuk meg, hogy használjuk a belső – vagy akár külső – erőnket, illetve akár úgy is, hogy … Olvass tovább

Félelem, mint bölcs tanító – 10. adás

Zalaba KrisztiánIntuíció, Jelenlét, Önfejlesztés

Félelem mint bölcs tanító

A félelem akár egy bölcs tanító szerepét is felveheti az életünkben, ha megfelelő a hozzáállásunk. Amíg minden áron próbáljuk letagadni vagy próbálunk elmenekülni előle, addig nehéz lesz a mélyebb megismerése. Ahelyett, hogy arra fókuszálnánk, hogy elkerüljünk a félelmet, tekinthetünk rá úgy is, mint egy természetes jelenségre, amely rámutat valamire az életünkben. A félelem leküzdése helyett sokkal célravezetőbb a befogadására figyelni. … Olvass tovább

A kreativitás színeinek megélése – 8. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Intuíció, Jelenlét

Kreativitás megélése

A kreativitás megélése sokféle módon történhet az életünkben. Míg az egyik ember gyönyörű költemények írásával, addig másvalaki mobilos alkalmazások készítésével áramoltatja a kreatív erői a világba. Maga a kreativitás minden esetben ugyanaz, a forma szintjén mégis eltérő módokon mutatkozik meg. Érdemes megállni egy pillanatra és feltenni magunknak a kérdést: “Mi jelenti számomra a kreativitás megélését?” Erre nem pusztán egyetlen válasz … Olvass tovább

Az összpontosítás művészete – 5. adás

Zalaba KrisztiánIntuíció, Jelenlét, Meditáció

Az összpontosítás művészete

Az összpontosítás művészete bőven többről szól, minthogy fókuszáltan tudjuk végezni a feladatainkat a mindennapokban. Ha megtanulunk figyelni, akkor az egész életünk átformálódhat, hiszen a kiterjedő éberség magával hoz egy rendkívül fontos előnyt: sokkal tudatosabbak leszünk a mélyebb, belső világunkra. Amikor tudatában vagyunk minden felbukkanó jelenségnek – gondolatnak és érzésnek -, akkor megvan az a szabadságunk, hogy azonosulás nélkül annak lássuk … Olvass tovább

Digitális Minimalizmus, avagy a “kevesebb több” ereje az online világban – 4. adás

Zalaba KrisztiánÉletmód, Intuíció, Jelenlét

A digitális minimalizmus fontossága egyre csak kiterjed a mindennapokban, hiszen elképesztően sok impulzus ér mindenkit az online világban. Az Instagram sztorik, a Facebook posztok, a YouTube videók, és az a sok-sok reklám és hír, ami napi szinten elénk kerül, mind a figyelmünkért versenyzik… A figyelmünk pedig a legértékesebb erőforrásunk. Az az energia, amit a mindenféle írások és képek átgörgetésére fordítunk … Olvass tovább