A konzisztens gyakorlás átütő hatása 📈

Zalaba KrisztiánCselekvés, Életmód, Meditáció, Önfejlesztés

A konzisztens gyakorlás átütő ereje

A konzisztens gyakorlás életünk növekedésének táptalaja lehet. Ha nagyon apró tevékenységeket tudatosan ismételünk, azok könnyen kulcs szokásokká transzformálódnak és szinte észrevétlenül az elképzelt életünkbe repítenek bennünket. A következetesség által a gyakorlással töltött napok nem összeadódnak, hanem összeszorzódnak. Hogyan változtatja meg a hétköznapi működésünket a konzisztens gyakorlás? A mindennapos, vagy rendszeresen ismétlődő gyakorlás segítségével valójában finomhangolhatjuk, saját magunkra formálhatjuk a rutinjainkat. … Olvass tovább

Elvonulás a mélyebb önismeretért

Zalaba KrisztiánBoldogság, Intuíció, Jelenlét, Meditáció, Spiritualitás

Egy elvonulás új dimenziókat tud kinyitni a világunkban a mélyebb önismeret felé. A spirituális út egy adott pontján természetes módon jelenik meg bennünk az igény arra, hogy egyedül vagy akár társaságban elvonuljunk valahová, ahol távol vagyunk a világ zajától. Az ilyen élmények szépen tudják támogatni a belső folyamatainkat, és lendületet adni ahhoz, hogy megtörténjen az a személyes transzformáció, amire igazából vágyunk. … Olvass tovább

Értéket teremteni és milliárdossá válni – Tusnádi Roland interjú

Zalaba KrisztiánBoldogság, Cselekvés, Meditáció, Önfejlesztés

Tusnádi Roland interjú - Értéket teremteni és milliárdossá válni

“A munkám egy része az életemnek, de nem az életem.” – Tusnádi Roland   Értéket teremteni és értéket adni minden ember alapvető vágya. Előbb vagy utóbb mindenkinél eljön az a pont, amikor már nem a fizikai javak felhalmozása lesz a fő hajtóerő, hanem megjelenik a belső hívás arra, hogy valamilyen mélyebb értéket adjon a világnak. Egyedi képességeink használatával tudjuk ezt … Olvass tovább

A meditáció evolúciója – 18. adás

Zalaba KrisztiánJelenlét, Meditáció, Önfejlesztés, Spiritualitás

Meditáció evolúciója

A meditáció témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast tizennyolcadik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan indultunk el az úton a meditációval, és hogyan változott meg a hozzá fűződő viszony az évek alatt Mit érdemes tenni akkor, ha még csak keveset meditáltunk és nem jönnek a “sikerélmények” Milyen meditációkat próbáltunk ki, és aktuálisan mit jelent számunkra a meditáció Nézd meg a kedvcsináló … Olvass tovább

Szokások, amelyek új szintre emelik az életünket – 12. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Meditáció, Önfejlesztés

Szokások az élet új szintjeihez

A szokások kialakítása az egyik leghasznosabb dolog, amit tehetünk az életben. Általuk nem pusztán a mi mindennapjaink lesznek egyre gyümölcsözőbbek, hanem a környezetünk számára is inspirációt biztosítunk a változásra. Egyértelműen megéri foglalkozni a szokások tudatos módon történő kialakításával, hiszen ezek minden egyes napunkat meghatározzák. Mi alakítjuk a szokásainkat és a szokásaink alakítanak bennünket. A helyzet az, hogy így is úgy … Olvass tovább

Az összpontosítás művészete – 5. adás

Zalaba KrisztiánIntuíció, Jelenlét, Meditáció

Az összpontosítás művészete

Az összpontosítás művészete bőven többről szól, minthogy fókuszáltan tudjuk végezni a feladatainkat a mindennapokban. Ha megtanulunk figyelni, akkor az egész életünk átformálódhat, hiszen a kiterjedő éberség magával hoz egy rendkívül fontos előnyt: sokkal tudatosabbak leszünk a mélyebb, belső világunkra. Amikor tudatában vagyunk minden felbukkanó jelenségnek – gondolatnak és érzésnek -, akkor megvan az a szabadságunk, hogy azonosulás nélkül annak lássuk … Olvass tovább