Továbblépés és új kezdet

Zalaba KrisztiánBátorság, Boldogság, Cselekvés, Elengedés, Jelenlét

A továbblépés képessége igencsak fontos, ha könnyedséggel szeretnénk előre haladni az utunkon. A változás próbára tehet bennünket, hiszen olyan belső programok kapcsolhatnak be, amelyek visszaterelnek a régi, ismert, komfortos pályára. Éppen ezért fontos tudatosítani, hogy milyen irányba szeretnénk tovább lépni, és tiszta képet alkotni arról, hogy mit szeretnénk magunknak adni tiszta szívünkből. Hogyan lehet szenvedés nélkül meghozni a növekedésünkhöz szükséges … Olvass tovább

Tudatos karácsony – Special Edition epizód 🎄

Zalaba KrisztiánBátorság, Boldogság, Elengedés, Jelenlét

Engedve az intuíciónak, megszületett ez a karácsonyi különkiadás, amelyben a közelgő ünnepi időszak kihívásairól beszélgetünk, mindezt pedig a tudatosság oldaláról szemlélve. ☺️ Amikor belépünk a családi térbe, nem feltétlenül csak a meghittséggel és szeretetteljes kapcsolódással találkozhatunk, hiszen a közös múltból fakadó ki nem mondott dolgok és régi minták is a felszínre kerülhetnek. Ez okozhat érzelmileg nehéz pillanatokat, azonban ahelyett, hogy … Olvass tovább

Élvezni a bizonytalanságot vagy szorongani az ismeretlentől…?

Zalaba KrisztiánBátorság, Cselekvés, Elengedés, Jelenlét

Élvezni a bizonytalanságot azt jelenti, hogy kényelemben tudunk lenni a váratlanul felmerülő külső történésekkel, és meg tudjuk látni benne a növekedés igazán felpezsdítő lehetőségét.  Mindannyiunk életében eljöhetnek olyan helyzetek, amikor a stabilnak gondolt dolgok megbomlanak, akár szétesnek. Mégis hogyan tudunk ilyenkor megmaradni a középpontunknál? Hogyan tudunk lelkesedéssel tekinteni az előttünk álló kihívásokra? Egészen új tapasztalatokat hozhat, ha beengedjük az életünkbe … Olvass tovább

A végtelen lehetőségek világa

Zalaba KrisztiánBátorság, Elengedés, Intuíció, Jelenlét

A végtelen lehetőségek világa témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast harminckettedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan tudjuk kinyitni a tudatosságunkat a végtelen lehetőségekre? Hogyan adjuk át magunkat annak a szabadságnak, ahonnan bármi felmerülhet? Hogyan engedjük el azokat az elvárásainkat, hogy bizonyos dolgoknak meg kell történniük az életben? (Hamarosan érkezik a videó!) Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (33 … Olvass tovább

Szabad akarat és eleve elrendeltség – Melyik az igaz…?

Zalaba KrisztiánElengedés, Intuíció, Jelenlét

A szabad akarat és az eleve elrendeltség témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast huszonkilencedik adásában, ahol szó esik olyan kérdésekről, minthogy: Mi alakítjuk a sorsunkat vagy már minden eleve elrendelt? Hogyan legyünk békében azzal, ami már megtörtént – vagy éppen történik – velünk? Van értelme egyáltalán tervezni vagy csak menjünk a flow-val? Nézd meg a 11 perces kedvcsináló videót az … Olvass tovább

Nőiesség megélése és női energia áramlása (férfi nézőpontból is)

Zalaba KrisztiánBoldogság, Elengedés, Intuíció, Önfejlesztés

Nőiesség megélése és női energiák - Egyed Brigi interjú

A nőiesség megélése sok nő számára jelent kihívást a jelenlegi férfias világban. Ahol főként a célokra, a cselekvésre és a megvalósításra tekintünk nagy értékként, ott viszonylag kevés figyelem jut azokra a női minőségekre, mint például az ellazulás, befogadás és szabad áramlás. Mind a nők, mind a férfiak számára lényeges, hogy megtanulják használni és áramoltatni a bennük lévő női energiákat. Nézd … Olvass tovább

Kiválóság – avagy milyen az az egészséges maximalizmus? – 21. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Elengedés, Intuíció, Önfejlesztés

A kiválóság és az egészséges maximalizmus témáját járjuk körbe a Semmittevés Podcast huszonegyedik adásában, ahol szó esik arról, hogy: Hogyan hozzunk ki többet magunkból úgy, hogy közben nem égünk ki Hogyan válik előnyünkre – vagy akár hátrányunkra – a legjobbra való törekvés Hogyan engedjük el adott helyzetekben a maximalizmust Ha szeretnéd meghallgatni a teljes adást (27 perc), akkor megteheted az … Olvass tovább

Türelem: Hogyan legyél türelmes magaddal és másokkal – 13. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Elengedés, Jelenlét

Türelem és türelmetlenség

A türelem gyakorlása és türelem fejlesztése által könnyedebbé és boldogabbá válik az életünk. Nem igazán van szükség arra, hogy túlzottan ráfeszüljünk a témára, és nagy erőkkel “gyakoroljuk”, milyen türelmesnek lenni, hiszen elég néhány apró szemléletmódbeli váltást bevezetni ahhoz, hogy békésebb és nyugodtabb mindennapokat tapasztaljunk meg. Türelmesnek lenni annyi, mint jelen lenni és odafigyelni magunkra. Amikor már nem elvárásként tekintünk arra, … Olvass tovább

A pihenés és a bűntudat fura kapcsolata – 11. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Elengedés, Jelenlét

Pihenés és bűntudat fura kapcsolata

A pihenés és a bűntudat sok esetben kéz a kézben járnak, hiszen hiába tervezzük be azt, hogy este vagy hétvégén lazítani fogunk, amikor eljön a pihenésre szánt idő, akkor sokszor nem tudunk kikapcsolni és csak pörgünk mindenféle dolgokon… Az, hogy képesek vagyunk cselekedni, az egy fantasztikus dolog, ugyanakkor legalább annyira fontos képesség az is, hogy a pörgés után le tudjunk lassulni … Olvass tovább

Szörfözni a kiszámíthatatlanság tengerén – 2. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Cselekvés, Elengedés, Jelenlét

A kiszámíthatatlanság az élet természetes velejárója. Mégis gyakran megjelenhet bennünk az az elvárás, hogy a dolgoknak kiszámíthatónak kellene lenniük, ám ez a megközelítés sok-sok szenvedés okozója. “Pedig ennek nem így kéne történnie…” Ha ismerős ez a gondolat, akkor valószínűleg tudod, hogy gyakran bárhogyan is próbálunk sakkozni a dolgokkal, az események kimenetele teljesen ismeretlen marad. Így pedig könnyen megjelenik az ellenállás … Olvass tovább