Boldog vállalkozás – Forray Niki interjú

gaborgurtlerBátorság, Boldogság, Interjú, Önfejlesztés

Hogyan érhetünk el egy olyan kiteljesedett életet, amiben könnyen, energikusan tudunk működni és elmondhatjuk magunkról, hogy boldog vállalkozás megteremtői vagyunk? Vendégünk Forray Niki, aki hihetetlen eredményeket ért el az üzleti életben. Mára önműködővé vált a cége, ami kiemelkedő sikereit – Niki szerint – a boldogság iránt elkötelezett vállalati stratégiájának köszönheti. Mielőtt céget alapítunk vagy vállalkozóvá válunk érdemes az első lépéssel, … Olvass tovább

Tudatosság Podcast: A választásaink teremtenek – Erdélyi Nikolett és Dienes Maja interjú

Zalaba KrisztiánBoldogság, Elengedés, Interjú, Jelenlét

Tudatosság Podcast: Erdélyi Nikolett és Dienes Maja interjú

A tudatosság által kelnek életre a dolgok az éltünkben és általa szűnnek meg. 🌱 Mi van akkor, ha mindaz, amire a figyelmünket irányítjuk és ahogyan szemléljük a minket körülvevő világot, meghatározza az egész életünket? Ha pedig így van, miért ne formálhatnánk az életünket olyanná, amit minden pillanatban boldogság élni? Mi valójában a tudatosság? A tudatosság magában foglal mindent, méghozzá ítélkezés … Olvass tovább

Stresszkezelés tudatosan – Interjú Gyulai Kriszta stresszmentorral

Zalaba KrisztiánBoldogság, Egészség, Elengedés, Interjú

Stresszkezelés tudatosan - Interjú Gyulai Kriszta stresszmentorral

A tudatos stresszkezelés fontos készség a mai világban. Mindennapi teendőink pörgésében a stressz könnyedén alap állapotunkká válhat, és elfelejthetjük, milyen igazán jól és nyugodtan élni. Sokszor nem is tudatosul bennünk, hogy a problémás élethelyzet vagy diszharmónia összekapcsolódik a stressz jelenlétével. Nem érdemes elmenekülni a stressz elől, inkább alakítsunk ki egy eszköztárat a kezelésére. Első lépésként érdemes beazonosítani a stresszforrást. Innen léphetünk tovább … Olvass tovább

Újraértékelni az életet – Beszélgetés az életközepi válságról Dankó Szilvi midlife mentorral

Zalaba KrisztiánBátorság, Interjú, Jelenlét, Önfejlesztés

Életközepi válság alatt újraértékelni az életet - Dankó Szilvi interjú

Könnyen azt hihetjük, hogy az életközepi válság csak a 40-es és 50-es éveikben járó embereket érinti, ugyanakkor a “tünetek”  megtapasztalhatóak akár már a 30-as éveikben járó fiataloknál is… Amikor érezzük, hogy nem vagyunk úgy igazán a helyünkön, akkor válik fontossá az, hogy újraértékeljük az életet. Minden nehézség egyben egy új lehetőség is, és nem szükséges eljutni a szenvedésig ahhoz, hogy … Olvass tovább

Hogyan lesz sámán valakiből Budapest közepén? 🪶 Beszélgetés Kovács László Fehérhollóval

Zalaba KrisztiánBoldogság, Interjú, Intuíció, Jelenlét, Spiritualitás

Magyar sámán útja és a sámánizmus - Fehérholló interjú

Ha meghalljuk azt a szót, hogy sámán – vagy azt, hogy “magyar sámán” -, akkor felmerülhetnek bennünk kérdések. Általában kevés információ áll rendelkezésünkre a témáról, ezért leginkább a filmekre vagy a különféle mendemondákra építünk, amelyek torz képet festhetnek… Mit jelent az, hogy sámán? Hogyan válik valaki sámánná? A sámánok minden természeti népcsoport életében jelen voltak/vannak valamilyen formában. A sámán, magyarul táltos … Olvass tovább

Életmódváltás: Hogyan csináld eredményesen? – Interjú Varga Balázs vegán táplálkozási szakértővel

Zalaba KrisztiánBoldogság, Egészség, Életmód, Interjú

Életmódváltás - Varga Balázs interjú

Amikor az életmódváltás kerül az előtérbe az életünkben, akkor nagyfokú éberség szükséges ahhoz, hogy tudatosak legyünk a folyamat alatt, fenn tudjuk tartani az eredményeket, és ne csússzunk vissza oda, mint ahonnan elindultunk… Mégis hogyan lehet elérni átalakulást úgy, hogy közben élvezzük is a folyamatot? Nagy szerepe van annak, hogy ne csak külön az étkezésre vagy pusztán a sportra figyeljünk oda, … Olvass tovább