Bátorság: Hogyan éljünk úgy, ahogy valójában élhetünk? – 16. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Intuíció, Jelenlét

Bátorság: Élj bátran és inspirálj másokat

A bátorság azzal kezdődik, hogy merünk annak lenni, akik valójában vagyunk. Amikor nem menekülünk el a félelmek elől, hanem befogadóak vagyunk velük, akkor azt figyelhetjük meg, hogy a jelenlétből természetes módon a bátorság emelkedik elő. Ez megnyilvánulhat olyan formában, hogy a szituációt úgy oldjuk meg, hogy használjuk a belső – vagy akár külső – erőnket, illetve akár úgy is, hogy … Olvass tovább

Hivatás és Karrier: Hogyan álljunk rá a saját pályánkra? – 15. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Jelenlét, Önfejlesztés

Hivatás megtalálása, karrier, útkeresés

A hivatás és karrier területén rendkívül fontosak az értékek, hiszen hosszabb távon egyedül olyan tevékenységet vagyunk képesek folytatni, amelyhez mélyebb szinten is jelen van a kapcsolódás. Ha a saját belső értékeinkből indulunk ki, és ezekhez illő állás keresünk, akkor sokkal könnyebbé válik megtalálni a megfelelő céget, mint ha csak elérhető pozíciókat böngésznénk… Az örömteli hivatás és karrier kiindulópontja, hogy tisztában … Olvass tovább

Spiritualitás és Biznisz: Hogyan férnek össze egymással…? – 14. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Jelenlét, Spiritualitás

Spiritualitás és Biznisz

A spiritualitás és biznisz összefonódása bőven több annál, mint ami a felszínen megmutatkozik. Elsőre talán úgy tűnik, hogy nehezen összeegyeztethető ez a két terület, ám ha kicsit mélyebbre ásunk, akkor megláthatjuk, hogy valójában minden vállalkozás hátterében a spiritualitás áll. Amikor nem bontjuk szét őket, akkor ráláthatunk arra, hogy a biznisz építése is kapcsolódás egy mélyebb dimenzió felé. Érdemes túllátni a … Olvass tovább

Türelem: Hogyan legyél türelmes magaddal és másokkal – 13. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Elengedés, Jelenlét

Türelem és türelmetlenség

A türelem gyakorlása és türelem fejlesztése által könnyedebbé és boldogabbá válik az életünk. Nem igazán van szükség arra, hogy túlzottan ráfeszüljünk a témára, és nagy erőkkel “gyakoroljuk”, milyen türelmesnek lenni, hiszen elég néhány apró szemléletmódbeli váltást bevezetni ahhoz, hogy békésebb és nyugodtabb mindennapokat tapasztaljunk meg. Türelmesnek lenni annyi, mint jelen lenni és odafigyelni magunkra. Amikor már nem elvárásként tekintünk arra, … Olvass tovább

A pihenés és a bűntudat fura kapcsolata – 11. adás

Zalaba KrisztiánBoldogság, Elengedés, Jelenlét

Pihenés és bűntudat fura kapcsolata

A pihenés és a bűntudat sok esetben kéz a kézben járnak, hiszen hiába tervezzük be azt, hogy este vagy hétvégén lazítani fogunk, amikor eljön a pihenésre szánt idő, akkor sokszor nem tudunk kikapcsolni és csak pörgünk mindenféle dolgokon… Az, hogy képesek vagyunk cselekedni, az egy fantasztikus dolog, ugyanakkor legalább annyira fontos képesség az is, hogy a pörgés után le tudjunk lassulni … Olvass tovább

Félelem, mint bölcs tanító – 10. adás

Zalaba KrisztiánIntuíció, Jelenlét, Önfejlesztés

Félelem mint bölcs tanító

A félelem akár egy bölcs tanító szerepét is felveheti az életünkben, ha megfelelő a hozzáállásunk. Amíg minden áron próbáljuk letagadni vagy próbálunk elmenekülni előle, addig nehéz lesz a mélyebb megismerése. Ahelyett, hogy arra fókuszálnánk, hogy elkerüljünk a félelmet, tekinthetünk rá úgy is, mint egy természetes jelenségre, amely rámutat valamire az életünkben. A félelem leküzdése helyett sokkal célravezetőbb a befogadására figyelni. … Olvass tovább

Prioritások az életben, munkában, kapcsolatokban – 9. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Jelenlét, Önfejlesztés

Prioritások az életben

A prioritások tisztán megmutatják nekünk, hogy mire tekintünk értékként az életben. Sok esetben azt figyelhetjük meg, hogy nincs összhangban az, amit mondunk, hogy fontos, illetve az, amit cselekszünk – ez pedig komoly belső feszültséget hoz magával. A prioritások éppen ezért mélyebb szinten is támogatnak abban, hogy rálássunk a tudattalan működéseinkre. Amikor valami elcsúszik az életünkben, akkor érdemes feltenni magunknak a … Olvass tovább

A kreativitás színeinek megélése – 8. adás

Zalaba KrisztiánCselekvés, Intuíció, Jelenlét

Kreativitás megélése

A kreativitás megélése sokféle módon történhet az életünkben. Míg az egyik ember gyönyörű költemények írásával, addig másvalaki mobilos alkalmazások készítésével áramoltatja a kreatív erői a világba. Maga a kreativitás minden esetben ugyanaz, a forma szintjén mégis eltérő módokon mutatkozik meg. Érdemes megállni egy pillanatra és feltenni magunknak a kérdést: “Mi jelenti számomra a kreativitás megélését?” Erre nem pusztán egyetlen válasz … Olvass tovább

Természetes tudattágítás – 7. adás

Zalaba KrisztiánEgészség, Életmód, Jelenlét

Tudattágítás természetesen

A tudattágítás egy teljesen természetes jelenség, hiszen ha megfelelően használjuk a testet, akkor az kapuvá válik a mélyebb tudatosság felé. Amikor nem a gondolatok szintjéről szemléljük az eseményeket, hanem az éppen aktuális megtapasztalásra irányítjuk a figyelmünket, akkor tisztán láthatjuk, hogy bőven többek vagyunk annál, mint amit gondolatok mondanak nekünk. Néhány egyszerűen alkalmazható hétköznapi praktika sokat segíthet abban, hogy a gondolatok … Olvass tovább

Az összpontosítás művészete – 5. adás

Zalaba KrisztiánIntuíció, Jelenlét, Meditáció

Az összpontosítás művészete

Az összpontosítás művészete bőven többről szól, minthogy fókuszáltan tudjuk végezni a feladatainkat a mindennapokban. Ha megtanulunk figyelni, akkor az egész életünk átformálódhat, hiszen a kiterjedő éberség magával hoz egy rendkívül fontos előnyt: sokkal tudatosabbak leszünk a mélyebb, belső világunkra. Amikor tudatában vagyunk minden felbukkanó jelenségnek – gondolatnak és érzésnek -, akkor megvan az a szabadságunk, hogy azonosulás nélkül annak lássuk … Olvass tovább